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Artículo Actualización de energía de Marzo 2018

Marzo va a ser un mes muy interesante.

En realidad, todo el 2018 será un periodo de gran creatividad, especialmente los meses de Marzo, Abril, Mayo y Junio.

En mi último retiro de “Maestría de la Energía” en Portland, uno de los temas principales fue que “la era de intentar agradar a los demás” está llegando a su fin. Muchos que se ven a sí mismos como trabajadores de Luz, la persona que siempre ayuda, nutre y ama a sus amigos y a los demás, quizá estén comprendiendo de forma profunda y repentina cuando están complaciendo a otros en detrimento suyo.

Cuando intentamos agradar a los demás damos prioridad a la comodidad, al deseo o al estado de ánimo de otra persona por encima de nuestros propios deseos o necesidades. Por ejemplo, si fueras mi amigo y yo quisiera agradarte, iría a verte aunque me sintiera abatido, deprimido y con poca energía. Tú me dirías que quieres salir y pasar una noche de fiesta en lugares abarrotados y, aunque yo no tenga ganas (como quiero complacerte y pareces molesto cuando te digo que no estoy seguro de poder ir), accedo a ir contigo. Esa sería una manera muy esquemática de definir en qué consiste intentar agradar a los demás. Pero también ocurre de formas muy sutiles.

Aquellos que son empáticos y que sienten las reacciones de otros, que viven para complacerles o desean hacer del mundo un lugar más agradable y mejor, pueden caer con facilidad en el hábito de intentar agradar a los demás. Cuando lo hacemos, perdemos nuestra voluntad y nuestra conexión con nosotros mismos, y también  nos sentimos agotados. Cada vez que damos nuestra energía a todas las personas de nuestro entorno cediendo a sus deseos y necesidades, tenemos que abandonar nuestros propios deseos y también a nosotros mismos, lo que termina invariablemente en agotamiento y fatiga.

Una pregunta fundamental este año es: ¿Estas cuidando de ti mismo de la manera que necesitas?

Todos sabemos lo importante que es beber y alimentarnos diariamente. ¿Qué necesitas para sentirte conectado, para que tus ojos brillen y tener la sensación de que estás creando para ti todo lo que necesitas? Recuerda que es muy importante. Podemos ser mucho más generosos cuando nuestras necesidades están cubiertas, y complacer a los demás es la manera más rápida de que nuestra taza se vacíe sin nuestro permiso. Se trata de un patrón que anula nuestra voluntad y también aquello que queríamos hacer, y así nuestros deseos va muriendo lentamente.

Es algo que nos está ocurriendo a muchos en todo el planeta y que puede ser muy desagradable. Pensamos: “¿Qué pasa si se enfadan conmigo, si se sienten ofendidos?”, o “Ella siempre se enfada cuando le digo que no, y no sé si puedo afrontarlo”… Es posible que tengas que hacerlo. Quizá tengas que enfrentarte al malestar de otra persona y ese es el verdadero quid de la cuestión. Queremos eliminar el malestar de otros y hacerles felices, por eso los sanadores y las personas espirituales que desean hacer de este mundo un lugar mejor caen a menudo en la trampa de desear complacer a los demás.

Puede que muchos digan: “Creo que ya he superado el deseo de agradar a los demás”. De todas formas, te invito a que observes las sutilezas. Observa cuándo dices que sí a algo o accedes en silencio pero tu cuerpo no se siente bien. Podría tratarse de una mínima sensación corporal, una ligera ansiedad respecto a lo que acabas de acceder, o que te sientas un poco disgustado o molesto por ello. Estamos comprendiendo que, en realidad, estamos “leyendo” una herida o un punto de activación de alguien; estamos sirviendo, alimentando o intentando sanar eso por ellos para que ellos no tengan que sentirlo. Estamos mitigando sus heridas mediante nuestro hábito de complacer a los demás.

El problema es que entonces nuestras propias heridas no llegan a sanarse, porque uno de nuestros grandes desafíos será decir: “No”. Nuestros pensamientos nos harán dudar y preguntarnos: “¿Soy una mala persona porque no ayudé a mi amigo cuando estaba deprimido?”.

Siempre digo que, cuando nos sentimos llamados a hacer algo, sabemos perfectamente si es correcto o no para nosotros. Si tenemos un amigo a quien sabemos que debemos ayudar durante una crisis lo sentimos con total claridad en nuestro cuerpo y respondemos en consecuencia. Sin embargo, hay muchas relaciones condicionales (que no nos ayudan precisamente), en las cuales caemos en el hábito de “ser agradables”, de ser siempre quien tranquiliza y consuela. Y, a la larga, tampoco ayudamos a la persona a quien estamos consolando (sobre todo, si no cambia porque siempre estamos ahí para cuidarla).

Queremos que los demás puedan crecer y trascender su sufrimiento, pero intentamos calmarles a base de caricias, en vez de decirles claramente: “Oye, creo que deberías indagar en esto. Ahora mismo no puedo ayudarte porque estoy muy cansado y necesito irme a casa”.

Y si no respetan lo que les estás diciendo ni tu negativa, significa que no te respetan a ti; que se trata de una relación condicional: para ellos tu bienestar no es tan importante como lo útil que puedas serles.

No es necesario que empieces a culpabilizarles ni que te enfades con ellos pensando que son malas personas. En cualquier dinámica de relación lo mejor que podemos hacer es cuidar de nosotros mismos y no perder el tiempo juzgando a los demás, ni asumir que se comportan con todo el mundo igual que con nosotros. Es importante que comprendas esto y que estés atento, porque es algo que nos sucede a muchos.

También quería hablar acerca de lo intensa que está siendo la energía de conflicto en el planeta; la sensación de división y de tensión entre la luz y la oscuridad puede suponer un desafío para nosotros.

En mi opinión, los recientes movimientos de “A mí también” y de “Times up” forman parte de una corriente más general a favor de los derechos humanos que lleva en marcha desde hace tiempo y que está gozando de gran popularidad en estos momentos (lo que resulta conmovedor para muchos de nosotros, tanto hombres como mujeres) .

Este es sólo un ejemplo de lo que está ocurriendo en el mundo: un periodo de profunda sanación emocional que es intenso y difícil. Por eso debemos cuidar de nosotros mismos en estos tiempos.

Algunos días necesitaremos mostrarnos muy introvertidos, aunque nuestro lado extrovertido reaparecerá días después; conviene estar en paz con los cambios de identidad que experimentemos. Nuestras identidades están cambiando y podemos caer en la tentación de decirnos: “Yo antes podía sanar a todo el mundo, podía salir después de fiesta y, en cambio, ya no puedo hacerlo”. Tan pronto como aceptemos los cambios que estamos experimentando todo cambiará para nosotros. Pero si luchamos con esa parte de nosotros que nos parece distinta o que no estamos reconociendo, quedaremos atrapados en una batalla con nuestra antigua identidad e intentaremos aferrarnos a ella.

Es tiempo de cambio para todos nosotros. Mientras lo asumimos, algunos días no lo comprenderemos del todo ni estaremos seguros de qué nos está pasando. Es normal, y también forma parte de la disonancia que se está dando en nuestro mundo ahora. Esa disonancia se está manifestando de muchas maneras, en las discusiones de la gente, en sus juicios, sus miedos, sus ansiedades… Hay una energía  disonante que continúa recorriendo el planeta, y sabes que no se trata sólo de este mes; es algo que viene sucediendo en los últimos años.

Por consiguiente, tendremos que centrarnos en cómo cuidar de nosotros mismos y en qué necesitamos para sentir bienestar, equilibrio, alegría, deseos de reír y la sensación de pertenecer a un grupo o comunidad. Pero, sobre todo, debemos centrarnos en qué estamos creando y qué deseamos crear, porque el simple hecho de crear nos ayuda estabilizarnos. Escribir un poema durante cinco minutos, garabatear en una libreta, cocinar algo delicioso, tomar un camino diferente para llegar al trabajo… tan sólo para cambiar nuestros patrones de comportamiento y crear así algo nuevo en nuestra vida.

Muchos sienten pena y dolor por cómo eran las cosas antes, pero tenemos que mirar hacia adelante. Debemos reconocer que este es un periodo de novedades tanto como de disolución, y si nos centramos en lo que está desapareciendo, esa ola nos atrapará. Sin embargo, si nos concedemos con asiduidad tiempo para el descanso y nos ocupamos de nuestro bienestar, nuestra sensación de depresión o de desilusión debido a la pérdida de lo anterior empezará a cambiar a medida que nos vayamos recuperando. Entonces podremos tomar un camino diferente y ser creativos.

El mundo te necesita, nos necesita a cada uno de nosotros. No estoy diciendo que tengas que salir corriendo a salvar a todo el mundo. Basta con que te ocupes de tu hijo o de quien quiera que estés cuidando en este momento; tal vez seas alguien que habla con miles de personas a quienes afectas cada día… la cantidad no importa, son sólo números. Basta con que te sientas alineado con tu propósito, algo que muchos estamos sintiendo, que puede darnos un poco de miedo y resultarnos excitante a la vez. Pero, ante todo, debemos centrarnos en la sensación de innovación.

En resumen: presta atención a tus necesidades y a tu bienestar, comprueba que no estás intentando agradar a otros. Recuérdate a ti mismo que el mundo está cambiando, tu identidad está cambiando, así que pregúntate: ¿Que quiero crear ahora?

Anota algunas ideas en una hoja de papel para que puedas ver ante ti tus deseos por escrito: es algo que te activará. Y centra tu atención en el futuro, porque es mucho lo que llegará a nuestro planeta y a tu vida que te sorprenderá muy agradablemente.

No veas únicamente lo negativo, eso es lo que quieren que hagamos. Es momento de mirar hacia adelante y la energía de Marzo nos ayudará a conseguirlo.

Gracias por acompañarme también durante este mes. Mucho amor; cuídate y cuídense unos a otros.

Lee

 

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1 de Marzo 2018

Traducción: Rosa García

Fuente: El Manantial del Caduceo

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