Artículo El Poder de La Gratitud

La capacidad de estar agradecido es una característica de las personas felices. Las personas que carecen de esta capacidad a menudo se centran en cosas que no van bien. Si no lo encuentran en el presente, encontrarán algo en el pasado con lo que están enojados, o algo que podría salir mal en el futuro.

Un ser humano es un ser ansioso y preocupante y la crisis actual ciertamente no es tranquilizadora. Parece que se desvanecen todo tipo de certezas.

En este artículo hablaré sobre la gratitud como una fuerza que puede ayudarlo a superar un momento de crisis y encontrarle un significado.

Cada crisis, incluida esta, marca una ruptura con el pasado. Nos vemos obligados a dejar atrás el pasado, a ir hacia adentro y, desde allí, a crecer hacia un nuevo futuro. Este es a menudo un proceso doloroso; hay una razón por la que la llamamos «crisis».

Los siguientes tres pasos pueden ayudar.

1 Sé agradecido por el pasado

Una crisis a menudo marca una ruptura con el pasado y, a veces, una muy radical. Esto es lo que estamos viendo en esta crisis. Nuestra forma de vida parece haber cambiado para siempre: lo viejo desaparece. Muchas personas experimentan esta ruptura con el pasado como una pérdida: las cosas bellas se acaban y no vuelven, y eso causa dolor.

Mucha ira, frustración e infelicidad surgen de no querer aceptar que el pasado se acabó, ciertamente cuando vamos a culpar a otros por causarlo. En ese caso, nos vamos a sentir como una víctima.

Pero ahora digamos que te sientas y te sientes verdaderamente agradecido por todas las cosas hermosas que han sucedido en el pasado. Siente lo que te han dado, siente lo que han significado para ti. Estate realmente agradecido por ello.

¿Qué pasa energéticamente? El corazón se abre, irradia ese evento en el pasado y lo absorbe. El evento se internaliza, se lleva al nivel atemporal del alma. Si hacemos eso, no necesitamos el pasado físico; todo lo valioso en ella, a través de la energía de la gratitud, hacemos parte de la realidad atemporal de nuestra alma. Entonces, la gratitud es la clave para dejar atrás el pasado; la clave para pasar a la siguiente experiencia enriquecedora.

El significado del pasado

Por lo general, vemos el pasado como algo que se acabó y no volverá, algo que se pierde para siempre. Nos colocamos en todo tipo de cajas como seres humanos, y la caja del tiempo es quizás la ilusión más poderosa.

Recuerdo que un conocido escritor coincidió con el dolor desgarrador que el recuerdo de la belleza perdida puede causar para siempre.

Pero lo veo de otra manera. No creo que las cosas puedan perderse para siempre en la oscuridad de la noche. Una flor que una vez floreció siempre está floreciendo, es para siempre parte del universo atemporal.

Lo valioso quiere ser inmortalizado en nosotros. La clave, la técnica, para hacerlo es la gratitud. Si no estamos agradecidos, el pasado sigue llamando nuestra atención, sigue atrayéndonos y crea desequilibrios.

Los eventos especiales por los que estar agradecidos son siempre encuentros con nosotros mismos. Al no ser agradecidos, rechazamos partes de nosotros mismos, lo que resulta en una fragmentación que siempre conlleva un sentimiento de no estar completo, de ser infeliz.

En la vida, continuamente nos encontramos con nosotros mismos. A veces ese es un encuentro hermoso, a veces doloroso. Pero la clave de la integración es la gratitud. La gratitud nos hace completos.

2. Agradece el presente

Una crisis es una separación radical entre el pasado y el futuro. A menudo surge una crisis porque nos aferramos al pasado durante demasiado tiempo, de modo que el futuro debe penetrar por la fuerza en el presente. Una hermosa expresión holandesa que describe esto es: «eventualmente, la costa dará la vuelta al barco».

Imagínese que estamos todos en un gran barco y estamos firmemente convencidos de que el barco está en curso. Si alguien grita que el barco va en la dirección equivocada, no lo escucharemos porque estamos de fiesta y todo parece estar bien. Entonces sucede: el barco choca con la orilla y hay un enfrentamiento brutal con la realidad. Entonces tenemos que enfrentar la realidad; estábamos en el camino equivocado. El gran barco que imaginamos seguro está atascado; estamos a merced de los elementos. ¿Qué sigue? ¿Lamentar nuestro destino? ¿Enfadarse con el capitán?

Sospecho que si alguien en tal situación dice: “Agradezcamos que esto esté sucediendo”, nadie escuchará realmente. Aún así, me gustaría intentarlo.

Una crisis es una ruptura con el pasado; sentimos que el pasado, cuando las cosas iban bien, nos lo están robando. Estamos enojados y tristes por eso. Culpar a otra persona es tentador, pero no nos ayuda mucho.

Una pregunta que puede ayudarnos es esta: “¿Quiénes éramos? ¿Realmente éramos nosotros mismos en ese pasado que nos sentimos tan cómodos?”

La forma de aprender a aceptar la crisis es mirar al pasado y preguntarse realmente: “¿Estaba yo allí? ¿Estaba totalmente presente allí como un ser humano con todo mi potencial?” Si miras el pasado antes de la crisis con total honestidad, siempre ves que algo faltaba, algo faltaba. Una parte de ti no estaba ahí.

Este es el objetivo de cada crisis que experimente: ayudarlo a crecer, ayudarlo a desarrollar todo su potencial. El verdadero mensaje de cada crisis es: eres mucho más bello y grandioso de lo que piensas; puedes hacer mucho más de lo que crees.

Agradece ese mensaje.

Agradece el presente.

Agradece la parte perdida de ti mismo que te llega.

Al estar agradecido, da la bienvenida a esta parte. Al estar agradecido, te ayudas a prosperar.

3. Sea agradecido por el futuro

Cuando pensamos en el futuro, vemos cosas que esperamos, esperamos o tememos que sucedan. Estas cosas se relacionan principalmente con el mundo exterior; esperamos experimentar ciertas cosas. Es como parte de una película que aún no hemos visto. En otras palabras, cuando pensamos en el futuro, lo vemos principalmente como algo que nos va a pasar en el mundo. Esto se deriva de una visión muy materialista de la realidad y el progreso del tiempo.

También podemos ver el tiempo como un proceso interno: cambiamos porque nuestra conciencia se mueve hacia la plenitud. Este proceso no se detiene hasta que somos todo; cuando somos el Uno.

Mientras no seamos Todo, hay un mundo interior y exterior. El crecimiento de la conciencia también conduce a cambios en el mundo exterior: esto es lo que experimentamos como el progreso del tiempo en el mundo exterior. En otras palabras, los cambios que vemos en el mundo exterior son un reflejo de nuestro crecimiento interior.

En resumen, lo que depara el futuro es crecimiento, crecimiento de nuestra conciencia. Descubriremos nuevas dimensiones de nosotros mismos. ¿Cuáles? No sabemos. Pero el universo es maravilloso; Somos asombrosos.

Todo lo que encontremos en el futuro, es nuestro, somos nosotros. Recibámonos con gratitud.

El gran viaje a través del tiempo es nuestro regreso a casa.

Finalmente: gratitud y dualidad

Hay un pequeño diablo en cada ser humano. Ese pequeño diablo nos dice algo que realmente nos gusta escuchar. Es decir, que cuando algo sale mal no es culpa nuestra, siempre es culpa de otra persona. Entonces, somos víctimas. La cosmovisión que nos da el diablo es muy simple: hay gente buena y gente mala, y nosotros estamos entre los buenos. Entonces, esta cosmovisión divide al mundo de manera muy simple y clara en el bien y el mal. Y si pasa algo que no nos gusta es por culpa del mal. Y ese mal es malo y, por tanto, hay que combatirlo. El diablo predica la dualidad y nosotros escuchamos. Es agradable estar con los buenos. Es bueno ser uno de los elegidos.

El problema con esta cosmovisión es que bloquea todo crecimiento interior. Si pasa algo malo, no podemos hacer nada al respecto, o tenemos que combatirlo. Mantenemos la dualidad de esta manera. Seguimos escuchando al diablo de la dualidad. La dualidad bloquea el crecimiento.

¿Cómo eliminamos esta dualidad? Eliminando la dualidad con el diablo en nosotros. ¿Por qué no entras ahí y miras a ese diablillo? Ese diablillo que constantemente nos grita que hay cosas malas y desagradables en el mundo fuera de nosotros. Mira a ese diablillo con amor y di: “Me alegro de que estés aquí. Me señalas cosas que todavía necesito aprender a amar, me muestras dónde puedo crecer. Eres parte de mí, pero no eres mi jefe. Estoy agradecido».

Sé feliz con quien eres. Sé feliz con todas tus facetas. No te juzgues más a ti mismo, pero sé agradecido por ti mismo.

Agradece que tu conciencia pueda experimentar tu personalidad única. Solo entonces terminará la pelea contigo mismo. Sólo entonces te encontrarás realmente en tu poder.

© Gerrit Gielen

Traducción de Maria Baes y Frank Tehan

Fuente: THE JESHUA CHANELINGS – Pamela Kribbe y Gerrit Gielen