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Los Toltecas Hace miles de años los toltecas eran conocidos en todo el sur de México como «mujeres y hombres de conocimiento». Los antropólogos los han definido como una nación o una raza, pero de hecho, fueron científicos y artistas que crearon una sociedad para estudiar y conservar el conocimiento espiritual y las prácticas de sus […]

Mañana viernes cruzamos el umbral de la luna nueva en Géminis. Un nuevo ciclo lunar se abre. Cada nuevo ciclo lunar nos ofrece la oportunidad de renovar nuestros propósito e intenciones. Con la aceleración de los cambios que estamos llamados a integrar más que nunca necesitamos nuestro centro y foco para situarnos y elegir el […]

Con la digestión ocurre algo muy parecido a lo de la respiración. Con la respiración tomamos entorno, lo asimilamos y expulsamos lo no asimilable. Otro tanto ocurre durante la digestión, si bien el proceso digestivo se hunde más profundamente en la materia del cuerpo. La respiración está regida por el elemento aire, mientras que la […]

La Enfermedad Como Camino Extraído del libro anterior de Thorwald Dethlefsen y Ruediger Dhalke Después de los trastornos funcionales a los que, tras la resistencia inicial, el individuo se resigna, aparecen los síntomas de inflamación aguda que pueden instalarse casi en cualquier parte del cuerpo, según el problema. El profano reconoce fácilmente estas afecciones por […]

Beneficios del  Yoga Suave El Yoga Suave es un refugio que tarde o temprano todos terminamos buscando. Éste se caracteriza por ser un estilo gentil por naturaleza y es perfecto para aquellos que sienten que el Yoga Dinámico no satisface sus necesidades. Todos sabemos que en el Yoga Dinámico el ritmo es mayor: saltos, tablas, chaturangas, cobras, perros […]

¡Nuestras mentes pueden atascarse en un circuito, repitiendo frases que nos mantienen literalmente atascados! Noté esto el otro día, cuando otra mamá me contó que estaban pensando en tener otro bebé este año. Dije «Nosotros también lo estamos intentando». Pero de repente me impresionó mi tono – ¡era tan sombrío! Podría haber dicho «¡Nosotros también […]

¿Qué significa cuando se encuentran diciendo -o pensando- «Ya no puedo soportarlo más»?  Todos hemos estado allí, sin embargo, estas palabras no significan lo mismo para todos. Las personas llegan al límite de diferentes maneras, según sus personalidades. Una persona que se opone a la presión tal vez solo deje de responder por completo. Otra […]

Espero que todos estéis bien. Como dije anteriormente, esta experiencia del coronavirus nos está afectando a nivel global, leí que más de 190 países ya han adoptado el régimen de distanciamiento social. Incluso personas que conozco que no se están viendo tan afectadas como otras a nivel económico o de salud, están experimentando lo extraño […]

(Imagen de portada tomada de saluduncomo.com) La constipación te genera un malestar físico, emocional y psicológico, que te impide fluir libremente en tus que haceres cotidianos, bloqueando tu energía. Con esta práctica notaras como tus intestinos comienzan a funcionar con normalidad relajando toda tu zona abdominal y calmando tu sistema nervioso. Para lograrlo realizarás una […]

Cada vez que percibimos que, paralelamente a la forma en que se presenta el tiempo en los calendarios, los ciclos anuales determinan lo que sucede interna y externamente, con quien se encuentra sintonizado con la evolución del planeta. El ciclo de un año no es un simple parámetro mental, es el período en que la […]