Artículos de Alejandro Chiarella

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  • 4 Feb 2018
    Los DRISTIS, la mirada en el Yoga

    extracto: Un DRISTI consiste en mantener la dirección de la mirada quieta en la práctica de asanas (posturas de Yoga). La mirada debe ser suave, manteniendo los músculos que en ella intervienen relajados. Para [seguir leyendo]