12 Oct 2019
extracto: En esta publicación quería compartir el consejo de algunos maestros a la hora de realizar asanas. Del libro»Luz sobre el Yoga» de BKS Iyengar Requisitos Una casa no puede mantenerse en pie sin unos [seguir leyendo]
6 Oct 2019
extracto: El hombre moderno, con sus tensiones, su crispación, su nerviosismo, su ansiedad, está cogido en el engranaje infernal que infaliblemente le arrastra hacia el stress, porque su perenne estado nervioso [seguir leyendo]
3 May 2018
extracto: Iba a escribir «el secreto de la juventud», porque una de las diferencias fundamentales entre un cuerpo joven y un organismo senil reside en la flexibilidad del primero y en la rigidez del otro; en otras [seguir leyendo]
19 Abr 2018
extracto: En el acto respiratorio, el occidental atribuye la primacía a la inspiración. El yoga, por el contrario, afirma que toda buena respiración comienza no sólo por una espiración completa y lenta, sino [seguir leyendo]
11 Feb 2018
extracto: La dietética es una ciencia ingrata, porque, sea cual fuere el régimen preconizado, es imposible conseguir la unanimidad de los sufragios; ningún sistema es perfecto ni válido universalmente y en todas [seguir leyendo]
16 Dic 2017
extracto: Raras veces he encontrado un ser humano tan desamparado: estaba sentado frente a mi, pálido, los rasgos cansados, su cuello descarnado flotaba en el cuello de su camisa demasiado grande ahora. Venia a [seguir leyendo]
15 Oct 2017
extracto: Cuando el alumno se encuentra perfectamente inmóvil en el asana, espontánea y casi inevitablemente el vaivén del aliento se impone a la conciencia, porque llega a ser el único movimiento perceptible [seguir leyendo]
10 Sep 2017
extracto: Hatha Yoga por Jean Herbert Demasiado a menudo se olvida que el Hatha-Yoga es ante todo, un yoga. El término yoga, etimológicamente emparentado con la palabra «yugo», que encontramos en -conyuqal- [seguir leyendo]