Artículos de Andre Van Lysebeth

Listando artículos 1 al 8 de 8 en total
12
OCT

Advertencias y precauciones para la práctica de las Asanas.

Advertencias y precauciones para la práctica de las Asanas.

En esta publicación quería compartir el consejo de algunos maestros a la hora de realizar asanas. Del libro»Luz sobre el Yoga» de BKS Iyengar Requisitos Una casa no puede mantenerse en pie sin unos cimientos firmes. De igual modo, sin la práctica de los principios de yama y niyama, que tienen los cimientos de la edificación […]
6
OCT

La Relajación: El Verdadero Yoga (Parte I)

La Relajación: El Verdadero Yoga (Parte I)

El hombre moderno, con sus tensiones, su crispación, su nerviosismo, su ansiedad, está cogido en el engranaje infernal que infaliblemente le arrastra hacia el stress, porque su perenne estado nervioso no le permite afrontar las exigencias de esta implacable vida moderna que, tras su amable y confortable decorado, esconde un mecanismo inhumano y una despiadada […]
3
MAY
2018

El Secreto de la Flexibilidad

El Secreto de la Flexibilidad

Iba a escribir «el secreto de la juventud», porque una de las diferencias fundamentales entre un cuerpo joven y un organismo senil reside en la flexibilidad del primero y en la rigidez del otro; en otras palabras, FLEXIBILIDAD = JUVENTUD. Los adeptos del yoga conservan una flexibilidad inigualada hasta una edad muy avanzada. En los […]
19
ABR
2018

Respirar es vivir: Primacía a la «Espiración».

Respirar es vivir: Primacía a la «Espiración».

En el acto respiratorio, el occidental atribuye la primacía a la inspiración. El yoga, por el contrario, afirma que toda buena respiración comienza no sólo por una espiración completa y lenta, sino también que esta ESPIRACION perfecta es la condición sine qua non de una inspiración correcta y completa, por la razón tan simple de […]
11
FEB
2018

¿Carnívoro o vegetariano?

¿Carnívoro o vegetariano?

La dietética es una ciencia ingrata, porque, sea cual fuere el régimen preconizado, es imposible conseguir la unanimidad de los sufragios; ningún sistema es perfecto ni válido universalmente y en todas las circunstancias. En esta materia, todo es individual y depende del caso particular. Si interroga usted a un campesino a propósito de la alimentación […]
16
DIC
2017

RESPIRAR ES VIVIR

RESPIRAR ES VIVIR

Raras veces he encontrado un ser humano tan desamparado: estaba sentado frente a mi, pálido, los rasgos cansados, su cuello descarnado flotaba en el cuello de su camisa demasiado grande ahora. Venia a verme sin mucha convicción, por consejo de un amigo, para exponerme su problema. Cuando digo «exponer» no se imagine que me haya […]
15
OCT
2017

Como respirar durante las asanas

Como respirar durante las asanas

Cuando el alumno se encuentra perfectamente inmóvil en el asana, espontánea y casi inevitablemente el vaivén del aliento se impone a la conciencia, porque llega a ser el único movimiento perceptible en el cuerpo inmóvil. Este movimiento debe ser controlado, punto sobre el que los maestros y la mayoría de los autores está de acuerdo. […]
10
SEP
2017

¿Qué es Yoga?

¿Qué es Yoga?

Hatha Yoga por Jean Herbert Demasiado a menudo se olvida que el Hatha-Yoga es ante todo, un yoga. El término yoga, etimológicamente emparentado con la palabra «yugo», que encontramos en -conyuqal- tiene dos acepciones principales, por lo demás estrechamente ligadas. El estado de yoga es aquel en el cual el hombre está -bajo el mismo yuqo- que lo Divino, es decir, ligado […]