Artículos de B. K. S. Iyengar

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11
NOV
2017

Yamas y Niyamas: Los principios éticos del yoga

Yamas y Niyamas: Los principios éticos del yoga

“Para el yogui, el espíritu y la naturaleza no están separados. No se puede crecer espiritualmente sin aumentar la toma de consciencia moral y ética.(…) aunque las normas morales son flexibles y están determinadas culturalmente según el tiempo y el lugar, la ética proviene de la necesidad humana de respetar la unidad de nuestro origen […]
28
SEP
2017

El cuerpo físico (âsana). Estabilidad.

El cuerpo físico (âsana). Estabilidad.

A partir de la práctica de asana se embarca el yogui en el viaje interior hacia el núcleo de su ser. Son muchos los que asocian el yoga con el rechazo del mundo, sus responsabilidades y compromisos, y con una austeridad extrema que lleva incluso a la automortificación. Pero no existe reto y satisfacción más […]
19
SEP
2017

Los 8 pasos del Yoga, Raja yoga y Hatha yoga.

Los 8 pasos del Yoga, Raja yoga y Hatha yoga.

LOS ESTADIOS DEL YOGA Tan importantes como el objetivo en mente son los medios adecuados para alcanzarlo. Patanjali enumera estos medios denominándolos los ocho miembros o estadios del yoga para la búsqueda del alma. Son estos: Yama (mandamientos de la moral universal). Niyama (autopurificación por la disciplina). Asana (postura). Pranayama (control rítmico de la respiración). Pratyahara (retirada y emancipación de la mente […]