Artículos de Daniel Gil Rippin

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MAR

7 posturas de yoga (fáciles) para hacer en casa

7 posturas de yoga (fáciles) para hacer en casa

Foto de portada tomada de yogavinyasakrama.com El yoga cada vez se está haciendo más popular entre las personas por su gran capacidad de equilibrar y calmar tanto el cuerpo como la mente. Cada vez hay más curiosos e interesados por esta disciplina física y mental pero muchos no llegan a probarla por el miedo o la […]
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MAY
2019

6 Posturas de Yoga Para Combatir el Insomnio y Dormir Mejor

6 Posturas de Yoga Para Combatir el Insomnio y Dormir Mejor

Método natural para combatir el insomnio, conciliar el sueño más fácilmente, y dormir mejor Cuando las personas sufren de insomnio, o tienen dificultades para conciliar el sueño (debido en gran parte al estrés y la ansiedad que provoca nuestro ritmo de vida), muchos tienden a utilizar pastillas u otras sustancias químicas que alteran el organismo […]