Artículos de Daniela Echeverri Castro

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ABR

¿Tensión cervical?: Haz estas 3 posturas de yoga

¿Tensión cervical?: Haz estas 3 posturas de yoga

(Imagen de portada tomada del sitio indiamagica.com) Los estiramientos que se realizan con algunos ejercicios de yoga pueden ayudar a disminuir la rigidez y tensión sobre la zona cervical. Además, fortalecen los músculos para prevenir las dolencias El yoga para aliviar la tensión cervical reúne una serie de posturas que permiten estirar y relajar esta parte […]