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Yoga y Embarazo: Beneficios, Contraindicaciones y Precauciones

Yoga y Embarazo: Beneficios, Contraindicaciones y Precauciones

(Foto de portada tomada de serpadres.es) Durante el embarazo, muchas mujeres se preguntan si es seguro continuar ejercitándose o incluso algunas se cuestionan si quizás deberían de intentar mantenerse activas o realizar ejercicios que les ayuden a llevarlo mejor, evitando así ciertas molestias y obteniendo beneficios para mamá y bebé. El yoga es uno de […]