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La Siddhasana de Yoga o Postura Perfecta es una postura buena para principiantes y muy usada para meditar y hacer ejercicios de respiración o Pranayama. Significado La Siddhasana es una postura cuyo significado es: Siddha: es la palabra con la que nos referimos a un maestro que ha llegado a un alto grado de perfección. […]

“El Gran Diccionario de las Enfermedades” Extraído del libro anterior por Jacques Martel. Boca en general La boca representa la apertura a la vida. Es un órgano sensorial sensible y selectivo. Es la puerta de entrada del alimento, del aire y del agua. Es a causa de ella que puedo hablar (labios, lengua, cuerdas vocales), […]

El 2020 está configurado para ser un año decisivo que ofrece muchas oportunidades para el cambio y la recalibración. Al considerar las cartas para este año siento entusiasmo por lo que podría ser, ¡sin dejar de tener en mente el hecho de que lo que será dependerá en gran medida de nosotros! Sin duda habrá […]

El tema de mi artículo de este mes vino después de una serie de pequeños eventos recientes. No me estoy quejando o despotricando, sino que estoy aclarando. Debería sentirme halagado por el reconocimiento, pero en cambio me encuentro algo irritado. Me refiero al título de Maestro Espiritual. No soy un maestro espiritual. Soy muchas cosas, […]

Serie Rishikesh La serie de Rishikesh es la serie armada por Vishnudevanada, discípulo de Sivananda. Consiste en una secuencia de 12 posturas después de realizar 6 a 12 Surya Namaskar. La serie es bastante exigente por lo que se sugiere, para practicarla, tener un dominio avanzado dentro de las asanas. A diferencia de lo que […]

“El Gran Diccionario de las Enfermedades” Extraído del libro anterior por Jacques Martel. Nariz La nariz es el órgano por el cual el aire (la vida) pasa para alcanzar mis pulmones. El aire es muy importante. Además de recorrer a nuestras dos ventanas de la nariz para respirar, se puede hacer por la boca. Una […]

¿Puedes creer que ya estamos en el año 2020 y que hemos entrado en la segunda década del milenio? Sé que ha sido un periodo difícil para muchos, pero tenemos que dejar de lado nuestras decepciones y expectativas no satisfechas ya que nuestro viaje personal dependía en parte del despertar colectivo. Enero es un mes […]

Este mes hay cinco temas principales: ·  CLARIDAD DESLUMBRANTE: que empezará este mes y durará durante todo el 2020. ·  SANACIÓN DEL DRAMA: sanación de eventos dramáticos ocurridos recientemente o nuevas formas de lidiar con lo que nos parecían dramas. ·  CORRECCIÓN DE CURSO: una energía que entrará con fuerza en Enero y que sentiremos hasta principios […]

Bakasana o postura del cuervo se trata de una pose que requiere una moderada fuerza de brazos en su etapa inicial, y a medida que se progresa, la fuerza en brazos se irá intensificando. Muchos alumnos iniciales de yoga temen que la postura del cuervo sea “demasiado para ellos”, esto normalmente es producto del temor […]

Iniciamos un extraordinariamente importante año de nuestra historia, con un mes lleno de eventos astrológicos que no ocurren desde mucho antes que hayamos nacido los que estamos vivos hoy. Esta no es una luna llena más, ni un eclipse más, este es un momento decisivo para muchos y nuestras vidas cambiarán sin posibilidad de vuelta […]