Artículos en la Categoría Yoga

Listando artículos 1 al 10 de 75 en total
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FEB

¿Es el Yoga un arte, una ciencia, una religión, o una filosofía?

¿Es el Yoga un arte, una ciencia, una religión, o una filosofía?

La gente me pide muy a menudo que explique exactamente que es el yoga. ¿Es arte, ciencia, religión o filosofía? Es natural que esas dudas estimulen la curiosidad de quienes se interesan en el yoga. Mi respuesta a todos ellos es que el yoga no es ninguna de esas cosas en particular y al mismo […]
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FEB

SALABHASANA o Postura del Saltamontes

SALABHASANA o Postura del Saltamontes

Salabhasana o Postura del Saltamontes es muy buena para quemar grasa abdominal y tonificar. Así se hace correctamente, incluidas dos variantes. Significado La Salabhasana es una postura cuyo significado es: Salabha: saltamontes o langosta. También se puede escribir sin hache. Asana: postura. Por lo que el significado literal es Postura del Saltamontes o Postura de […]
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ENE

MATSYASANA – Postura del Pez

MATSYASANA – Postura del Pez

La Postura del Pez es muy conocida entre las flexiones hacia atrás. En la Tradición del Yoga se hacía con las piernas cruzadas una sobre la otra, como en Padmasana. Pero es bastante difícil de mantener con las piernas y la espalda pegadas al mat, por lo que ahora casi todo el mundo entiende que […]
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ENE

“La Función del Asana en el Hatha Yoga”. Por Ramiro Calle

“La Función del Asana en el Hatha Yoga”. Por Ramiro Calle

Ya en 1939 el notable psiquiatra Jung afirmaba que el yoga en la India se había convertido básicamente en un negocio y se preguntaba qué sería del mismo décadas después, temiéndose lo peor. Precisa y lamentablemente, fueron parte de los primeros mentores indios de yoga que llegaron a Estados Unidos los que en su mayoría […]
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ENE

VAJRASANA – Postura del Diamante

VAJRASANA – Postura del Diamante

Vajra significa”rayo”. El dios de la lluvia, Indra, utilizaba el rayo como arma. Vajrasana también se llama “Adamantino” o “Diamante”. B. K. S. Iyengar la llama Virasana o “postura de héroe”, pero no son lo mismo. Vajrasana asienta el cuerpo como una roca, y trae calma y serenidad a la mente. Es una buena posición […]
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ENE

Yoga Sutras de Patanjali: Libro II – SADHANA PADA (dos versiones)

Yoga Sutras de Patanjali: Libro II – SADHANA PADA (dos versiones)

Libro II – SADHANA PADA (dos versiones) 1. Mortificación, estudio y entrega de los frutos de la acción a Dios es llamado Kriya Yoga. 1. La autodisciplina, el estudio de sí mismo y el desprendimiento son las acciones necesarias para alcanzar el yoga. 2. (Es por) la práctica del samadhi y reducir al mínimo los […]
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DIC
2018

PADANGUSTHASANA o Postura de los Pulgares

PADANGUSTHASANA o Postura de los Pulgares

Significado La Padangusthasana es una postura cuyo significado es: Pada: pie. Angustha: dedo pulgar. Asana: postura. Todas las palabras anteriores dan el nombre en español de Postura de los Pulgares. Este nombre es la traducción literal, pero a veces se da un nuevo nombre. El significado de las variantes es este: Ardha Baddha Padma: ardha […]
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DIC
2018

EL AURA HUMANA – Swami Panchadasi Maharaj

EL AURA HUMANA – Swami Panchadasi Maharaj

El término astral, empleado tan frecuentemente por todos los ocultistas, es difícil de explicar o definir excepto a aquellos que han seguido un curso regular de estudios en ciencias ocultas. Con el propósito de la presente consideración, es suficiente decir que aparte del plano común de los sentidos físicos, existe otro plano más sutil, conocido […]
16
DIC
2018

Virasana – Postura del Héroe

Virasana – Postura del Héroe

Se trata de una de las posturas más básicas pero que requiere una gran flexibilidad en los tobillos, rodillas y caderas. Hay varias opciones y una vez que nos resulte cómoda también puede usarse para meditar o para hacer los ejercicios de respiración. La primera vez que se realiza la postura, para muchos es bastante […]
8
DIC
2018

¿Por qué se debe practicar Yoga? – Sri T Krishnamacharya

¿Por qué se debe practicar Yoga? – Sri T Krishnamacharya

¿Por qué se debe hacer Yogabhyasa (práctica del yoga)? ¿Por qué se debe hacer Yogabhyasa? ¿Qué se obtiene como resultado de practicar yoga? ¿Cuanto debe durar la práctica (¿cuánto tiempo debe ser dedicado a la práctica)? ¿Cuáles son las razones y los efectos de la práctica? La gente me pregunta estas y otras varias cuestiones […]
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