Artículos en la Categoría Yoga

extracto: “Namaste”. Para cerrar una clase de yoga, para expresar nuestra gratitud o como saludo entre quienes practican yoga, añadido al final de un mail antes de nuestra firma o incluso en los mensajes WhatsApp, [seguir leyendo]

extracto: (Imagen de portada tomada del sitio www.amysamanthayoga.com) En la práctica de yoga utilizamos todo nuestro cuerpo y aprendemos a controlarlo mejor por medio del desarrollo de la fuerza, equilibrio, coordinación [seguir leyendo]

extracto: (Imagen de portada tomada de www.yogaconcris.com) Go significa “vaca” y mukha, “cara”. En Gomukhasana se cruzan los canales energéticos de ha y tha, favoreciendo el equilibrio del cuerpo. Esta [seguir leyendo]

extracto: (Imagen de portada tomada del sitio indiamagica.com) Los estiramientos que se realizan con algunos ejercicios de yoga pueden ayudar a disminuir la rigidez y tensión sobre la zona cervical. Además, fortalecen [seguir leyendo]

extracto: (Foto de portada tomada de serpadres.es) Durante el embarazo, muchas mujeres se preguntan si es seguro continuar ejercitándose o incluso algunas se cuestionan si quizás deberían de intentar mantenerse [seguir leyendo]

extracto: Foto de portada tomada de yogavinyasakrama.com El yoga cada vez se está haciendo más popular entre las personas por su gran capacidad de equilibrar y calmar tanto el cuerpo como la mente. Cada vez hay [seguir leyendo]

extracto: Así como cambian las estaciones del año, las probabilidades de enfermarse aumentan fuertemente. Es difícil para nuestro cuerpo mantener los agentes patógenos a raya cuando los niveles de inmunidad [seguir leyendo]

extracto: Hakini mudra Hakini mudra es el mudra de la concentración. Muchas veces realizamos este gesto sin darnos cuenta. Su finalidad es potenciar la concentración y la atención plena. Inconscientemente podemos [seguir leyendo]

extracto: Dieta Magnética Lo que el agua destilada es para una batería eléctrica, es el alimento para la batería del cuerpo. La energía vital en la batería del cuerpo se deriva de la Energía Cósmica a través [seguir leyendo]

extracto: Nadie puede imaginar cómo el yoga para niños especiales puede ser una estupenda práctica. Todos deberíamos cultivar esta disciplina, pero para los niños con autismo, TDAH o tartamudez puede resultar [seguir leyendo]