Video Entrevista Radial al Dr. Mario Alonso Puig

En el programa radial (argentino) Perros de La Calle, conducido por Andy Kusnetzoff, se entrevistó a Dr. Mario Alonso Puig, especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo. Para más datos sobre él pueden entrar al siguiente enlace: http://www.marioalonsopuig.com/es/quien-es

El Dr. Puig presentaba su libro: «Reinventarse, tu segunda oportunidad».

Reproduzco, textualmente, algunos conceptos de Puig:

… Las emociones tienen un reflejo inmediato en el tubo digestivo…

… Se han identificado tres cerebros: uno en la cavidad craneal, otro en el corazón y otro en el aparato digestivo…

… La sonrisa tiene la capacidad de alterar el circuito de la angustia ya que manda un mensaje al cerebro de que todo está bien…

… Nuestras palabras abren espacios emocionales… 

… Hay personas que viven en un mundo de oportunidad… Hay personas que viven en un mundo de amenaza…

… Los estados emocionales afectan el material genético… ¡EPIGENÉTICA!

… El cerebro es plástico… NEUROPLASTICIDAD.

… Cuando buscamos el lado positivo de la vida… estamos reinventando nuestro cerebro…

… Cuando se utiliza con frecuencia el canal de la violencia, el tejido cerebral dedicado a la expresión violenta de las cosas, aumenta…

… Lo que se verbaliza… deja de ser peligroso.

Para reinventarse: SE REQUIERE DE UN COMPROMISO ENORME!

Reinvención: implica encontrar una fuerza lo suficientemente grande para salir de nuestra zona de confort.

Dar el paso para ver! … Nunca esperar ver para dar el paso.

Excelente entrevista, muy jugosa! A trabajar y a poner en práctica tantos consejos saludables!

¡Gracias, Gracias, Gracias!!!