14 Oct 2018
extracto: Virabhadra es el nombre de un guerrero muy poderoso según la mitología hindú. Virabhadrasana II, es la segunda variación de las posiciones de yoga que conforman la postura de El guerrero. Paso a Paso: [seguir leyendo]
9 Sep 2018
extracto: OM es una sílaba poderosa y fundamental que proviene del hinduismo y que se ha popularizado hoy en día en todo Occidente como el símbolo de la mente en calma a la que se llega a través de la Meditación. [seguir leyendo]
18 Ago 2018
extracto: SÁNSCRITO: Utkata: poderoso o feroz Kona: ángulo Asana: pose Utkata Konasana, también conocida como la Pose de diosa o Águila ardiente, es una postura fácil de realizar para ayudarlo a aprovechar [seguir leyendo]
19 May 2018
extracto: Utthita = extendido trikona = triángulo asana = postura de En la práctica de las posiciones de yoga es importante conocer tanto los beneficios, como las contraindicaciones. Para realizar la postura del [seguir leyendo]
15 Abr 2018
extracto: Virabhadrasana I es también conocida como El Guerrero I. Existen otras dos posturas de yoga que son variaciones de esta: Virabhadrasana II y Virabhadrasana III. Puede resultarte un poco extraño que una [seguir leyendo]
18 Mar 2018
extracto: Urdhva significa “hacia arriba”, mukha “cara” y svana “perro”. Urdhva Mukha Svanasana, postura del perro hacia arriba, produce un vigoroso estiramiento hacia arriba de la columna y es un contraestiramiento [seguir leyendo]
11 Mar 2018
extracto: El Yoga Sutra es la base filosófica del Yoga. Consiste en 196 sūtras (aforismos) y es una de las seis dársanas o doctrinas existentes en el hinduismo. Las seis dársanas son: Vedanta (de Viasa) Yoga [seguir leyendo]
18 Feb 2018
extracto: El yoga va más allá de la práctica en una clase, y de realizar unos ejercicios o posturas determinados. El yoga es la unión de la mente, el cuerpo y el alma y actúa rejuveneciendo cada una de estas [seguir leyendo]