… Un ser vivo debería emanar un buen aroma por el mero hecho de estar vivo. El aspecto más importante de la vida es sentir intensamente el hecho de estar vivo. La gracia favorece esto. ¿Qué hace que estemos estreñidos en la vida…? Cuando tenías cinco años, ¡qué vitalidad tenías! ¿Qué ha cambiado desde entonces? Tu vida de hoy es probablemente bastante mejor de lo que era. Por aquel entonces, alguien te decía: «Ve a la escuela, lee esto que ni si quiera te interesa, duérmete cuando quieres jugar, despiértate cuando quieres dormir». Era una vida de esclavo. Aun así, rebosabas vitalidad. ¿Por qué? Porque la exuberancia y la alegría son la naturaleza de la vida. No son actitudes que adoptamos. Son inherentes al hecho de estar vivo. Todo lo que está vivo desborda energía. No dejes que la vida se pudra en tu interior. Hay algo muy sencillo que puedes hacer. Al terminar el día, sean cuales sean los pequeños problemas que te hayan ocurrido -con tu jefe, tu compañero de trabajo, tu esposa, tu marido o tus hijos-, deséchalos mentalmente antes de irte a dormir. Al lavarte los dientes… recuerda cualquier tontería que te haya pasado durante el día y escúpela mentalmente. Cuanta más actividad tengas en la vida, más fricción se producirá… Es natural. Pero no la dejes acumular dentro de ti. Cuando guardas cosas viejas durante demasiado tiempo, se pudren, incluso en una cámara frigorífica. Si nada podrido permanece en tu interior, estarás bien sin importar las circunstancias. Pero si dejas que las cosas se pudran dentro de ti, te sentirás medio muerto aun estando vivo. Es natural pudrirse después de morir. Pero mientras estés vivo, debes irradiar vida…

Sadhguru

Por qué la vida a veces se siente más difícil de lo que debería