… Éstas son algunas de las estrategias mentales para negar el momento presente que forman parte de nuestra inconsciencia ordinaria. Resulta fácil pasarlas por alto porque son parte de la vida…: el ruido de fondo del descontento perpetuo… Cuanto más te dediques a hacer un seguimiento de tu estado interno emocional y mental… sabrás que te has dejado atrapar en el pasado o en el futuro… en la inconsciencia, y más rápido despertarás del sueño del tiempo al presente… El falso yo infeliz, basado en la identificación con la mente, vive en el tiempo. Él sabe… que el momento presente supone su muerte y se siente amenazado. Hará todo… por sacarte del ahora. Intentará mantenerte atrapado en el tiempo… El estado de presencia puede ser comparado a una espera… Un tipo de espera… distinto que requiere que estés plenamente alerta. Algo podría ocurrir en cualquier momento, y si no estás… alerta… en calma, te lo vas a perder. En ese estado, toda tu atención está en el ahora. No te queda nada de atención para soñar despierto, pensar, recordar, anticipar. En esa espera no hay tensión ni miedo; sólo una presencia alerta. Estás presente con todo tu Ser, con cada célula de tu cuerpo. En ese estado, el «tú» que tiene un pasado y un futuro… solemos dar el nombre de personalidad, apenas está presente. Sin embargo, no se pierde nada de valor. En esencia, sigues siendo tú mismo… Eres más plenamente tú mismo que nunca o… sólo ahora eres verdaderamente tú mismo…

Eckhart Tolle

LA DISOLUCIÓN DE LA INCONSCIENCIA