… existe abundante evidencia médica y científica que demuestra que el cuerpo y la mente funcionan mejor cuando nos encontramos en un estado de bienestar. Se dice que, si logramos mantenernos en un estado de dicha durante veinticuatro horas, nuestras capacidades intelectuales pueden casi duplicarse. Basta con apaciguar la confusión interna y permitir que aflore la claridad para conseguirlo. Ahora bien, esa misma energía vital a la que te refieres como «yo» ha experimentado a veces gran felicidad, a veces tristeza, a veces paz, a veces agitación. Esa misma energía vital es capaz de todos esos estados. Así pues, si tuvieras que elegir cómo expresar tus energías vitales, ¿qué escogerías? ¿Alegría o tristeza? ¿Placer o disgusto? La respuesta es obvia. Los caminos pueden variar de persona a persona, pero ya sea que busques ganar dinero, beber en exceso o alcanzar el cielo, el bienestar es el único objetivo. Algunos creen que reside en el vino, otros en lo divino, pero el bienestar es lo que todos anhelamos. Lo único que se interpone entre tú y tu bienestar es un hecho simple: has permitido que tus pensamientos y emociones reciban instrucciones del exterior en lugar de las del interior…

Sadhguru

La única salida es hacia adentro