Artículo ¿Podemos vivir sin crisis?

Dado que uno de los temas principales de estos tiempos es la crisis, pensé que sería útil profundizar en el tema solo para abrirlo un poco para una mayor comprensión. Tal vez no necesitemos huir de cada crisis, pero podemos encontrar formas de experimentarla sin resistencia.

La definición simple de una crisis es un momento de intensa dificultad, problema o peligro. Cuando ocurre una crisis, la gente piensa en muchas palabras para describirla: catástrofe, una situación desesperada, desastre, emergencia, cataclismo, calamidad, gran desorden, dificultad o adversidad extrema, caos, anarquía, atasco, dificultad, etc. Todas estas descripciones agregan algo de sabor a la definición general de crisis.

Una crisis puede ocurrir para una persona individual en forma de un problema de salud repentino, pérdida de un trabajo, robo de identidad, pérdida de una casa en un incendio, billetera y tarjetas de crédito robadas, abandono, divorcio, pérdida de un hijo, juicio, muerte de un ser querido, etc. Sin embargo, la crisis también puede ser colectiva, como el cambio climático, la inflación galopante, la elección o asignación de un funcionario desafortunado, la escasez de combustible o alimentos, la invasión de una potencia extranjera, el colapso económico, el cierre del único hospital, un incendio forestal, un terremoto, inundaciones, por nombrar sólo algunos. A menudo, la crisis personal encaja con la crisis social y esto puede crear un estado de agobio. Curiosamente, cuando busqué la definición de crisis en un diccionario en línea y en ningún momento se mencionó la palabra abrumar. Esto se debe a que abrumarse es una respuesta interna y nuestra sociedad está orientada hacia el exterior. Para la mayoría de las personas, la crisis es lo que les sucede desde afuera, pero no lo que les sucede adentro.

En la mente de la mayoría de las personas, la crisis implica victimización, nuevamente algo que viene del exterior para crear sufrimiento y pérdida para una persona o las personas que viven en esa región como si no tuvieran nada que ver con eso. Sin embargo, desde una perspectiva chamánica, las crisis no le ocurren a las personas al azar. Pueden parecer accidentales, pero están orquestadas en un nivel de esencia para proporcionar lecciones e iniciaciones.

Miremos por un momento lo que le sucede a la gente cuando se enfrenta a una crisis. Recientemente estuve hablando con personas cuyas casas se quemaron repentinamente en un incendio forestal. Para ellos apenas hubo advertencia. En un caso tenían unos veinte minutos para evacuar y en otro caso tenían unos cinco. A las personas les suceden cosas extrañas cuando se enfrentan a una pérdida catastrófica. En el caso de la persona que tenía cinco minutos, se apoderó de artículos sin importancia como calcetines sucios y el periódico del día y algunos otros artículos que no tenían ningún sentido. Atrás quedaron computadoras, discos duros, archivos críticos, identificación, fotos, teléfonos, etc. En otro caso, la persona se despertó y encontró llamas envolviendo la casa. Agarraron al gato, al perro, se subieron al auto y huyeron sin zapatos ni ropa. No puedo decir que hubiera hecho algo diferente en este caso. En otro caso, la gente pasó todos sus preciosos minutos cargando el caballo de la familia en un remolque, enganchándolo y huyendo. Todo lo demás quedó atrás. Ahora, por supuesto, los valores de todos son diferentes y para una persona lo que es más importante no es importante para otra. Sin embargo, a veces una persona está tan abrumada que no agarra lo que es más importante para ella y, en cambio, agarra cosas que no tienen ningún valor.

Recientemente tuve que evacuar mi tierra en el norte de Nuevo México debido a un incendio forestal catastrófico que avanzaba hacia nosotros con vientos de 80 mph. Afortunadamente, teníamos un pequeño equipo que ayudó a enganchar los remolques y en ellos metimos los vehículos todo terreno y las herramientas importantes y eso fue todo. Mientras miraba a mi alrededor, me despedí del rancho que había amado durante treinta años, recé para que se salvara y salí de allí como un loco. Milagrosamente se salvó cuando los vientos se desaceleraron y cambiaron justo en el borde del rancho. Las muchas oraciones de tanta gente evitaron nuestra crisis personal, pero no la de las tierras circundantes.

Como sabemos por nuestras propias experiencias, la crisis es algo complejo. Si un monje taoísta se sienta a meditar en medio de una furiosa invasión de tropas enemigas y permanece ileso, ¿es eso una crisis para él o para ella? Quizás no porque la crisis no les tocó ni reaccionaron al evento como si fuera una crisis. Eran neutrales. ¿Fue el mismo evento una crisis para todos los demás? Lo más probable es que respondieran como si lo fuera. Esto sugiere que si se trata de una crisis o no depende de cómo la perciba. Todos tenemos opciones en una crisis y la neutralidad es una de esas opciones, no es que sea necesariamente fácil. Mantener la calma en una crisis a menudo salva la vida.

Si elige la neutralidad en una crisis, ¿significa esto que no debe hacer nada para salvarse? No, no significa eso. Según cuenta la historia, un gurú caminaba con sus discípulos exponiendo la idea espiritual de que, en última instancia, todo es uno. De repente tomaron una curva y allí estaba un tigre de Bengala gruñendo en medio del camino. Rápido como un relámpago, el gurú se subió a un árbol y también el resto del cuadro. Después de que el tigre se escapó, todos bajaron de sus perchas y luego un estudiante se enfrentó al gurú. “Primero enseñas que todo es uno, pero luego, cuando apareció el tigre, fuiste el primero en correr y trepar a un árbol. Si todo es uno, ¿por qué harías eso? El gurú sonrió y respondió con calma: “Sí, todo es uno. Lo sabía, pero el tigre tenía una idea diferente de lo que significaba todo es uno. Para él significaba, te como y luego somos uno”.

Como mencioné anteriormente, la mayoría de la gente piensa que una crisis es algo que ocurre desde el exterior, pero la realidad es que hay muchas formas de crisis que ocurren principalmente en el interior. Un ama de casa que cría a tres niños pequeños, enfrentada a cocinar y limpiar, pagar las cuentas y hacer mandados, de repente huye y lo deja todo atrás. Nadie lo vio venir. Un hombre tranquilo, involucrado en el servicio comunitario, de repente se enfurece con las armas automáticas que compró el día anterior y mata a una gran cantidad de extraños. Nadie lo vio venir. Una mujer con una profesión gratificante, premios, excelente paga, muchos amigos y una expresión creativa ilimitada se va a casa y toma una sobredosis. Nadie lo vio venir.

En su mayoría, estas expresiones externas de una crisis interna son el resultado de un agobio. Las funciones ejecutivas del cerebro comienzan a atascarse con demasiado estrés, demasiadas cosas en las que pensar y resolver, y el resultado suele ser una acción impulsiva para eliminar el estrés que tiene consecuencias trágicas.

Para algunas personas, un brote psicótico es una crisis y sí, puede resultar en una hospitalización prolongada; a veces la persona nunca se recupera del todo y queda discapacitada por el resto de su vida. Sin embargo, hay muchos casos en los que esa misma crisis es el cambio que necesitan para cambiar sus vidas por completo. Un abogado estresado que tiene mucho éxito tiene un brote psicótico y pasa un año recuperándose. Durante ese año toman un pincel y comienzan a pintar animados por el estímulo de su terapeuta. Eventualmente abandonan la ley, van a la escuela de arte y se convierten en un artista muy exitoso. Esta es una forma de lo que llamamos una crisis de salud.

En la selva amazónica, las tribus a menudo usan plantas fuertes para inducir la purga en personas que han estado enfermas, han tenido problemas emocionales como depresión, ansiedad o adicciones. Pasan por una incomodidad intensa, alternando entre purgar y evacuar sus intestinos, ojos llorosos, flujo de mocos, gritos, gruñidos, etc. Después de un tiempo, la purga se ralentiza y se calman y se relajan. Después están radiantes. Se ven como una persona diferente, sonriendo, con los ojos claros y expresando cuánto mejor se sienten. Esto es muy similar a las personas con depresión u otros trastornos emocionales como el trastorno obsesivo compulsivo y las adicciones que toman hongos de psilocibina bajo supervisión clínica. Los resultados han sido poco menos que milagrosos. Todo esto es para decir que la crisis no es necesariamente algo malo. Una crisis de salud, ya sea física o emocional, puede ser justo lo que necesita para inducir una poderosa transformación positiva, ya sea en lo que respecta al equilibrio emocional y el bienestar, o para despertar los aspectos espirituales de la vida de alguien. Existen numerosos relatos de personas que han atravesado una crisis personal que los despertó a su espiritualidad o a su yo superior. Eckhart Tolle estaba en una profunda depresión existencial cuando experimentó un despertar que lo llevó a la tarea de su vida como maestro espiritual y como escritor que ha impactado a millones de personas de manera positiva.

En este tipo de crisis podríamos decir que lo que experimenta la persona es una especie de callejón sin salida hacia dónde puede llegar con el statu quo. Encuentran los límites de lo que su personalidad (ego) les permitirá hacer y el resultado suele ser un bloqueo, una sensación de desesperanza y la sensación de que todo está perdido. Esto no es diferente al «momento de que todo está perdido» en una película de Hollywood que crea un final emocionante para la audiencia. Justo cuando la heroína o el héroe llega a un callejón sin salida y parece que no hay esperanza de redención, se produce un avance notable que conduce a su éxito final. En una comedia romántica, este es el momento en que la chica y el chico finalmente se juntan después de serios malentendidos o peleas.

Un famoso psicoterapeuta atribuyó una vez el éxito de la psicoterapia a la crisis artificial y fabricada que impone la hora de cincuenta minutos. De una manera extraña tenía razón. La crisis de estar atrapado en una oficina con otra persona que escucha atentamente y te empuja a mirar los desafíos en tu psique es suficiente para inclinar la balanza. «La crisis a menudo puede forzar un cambio positivo, si no es demasiado abrumadora, así que el truco está en mantener la crisis justo a este lado de lo abrumador. En otras palabras, lo que no te mata puede ayudarte».

En el camino hacia la iluminación o el despertar espiritual hay puntos de crisis. Uno de esos puntos de crisis es el reconocimiento de que tu ego, tu personalidad corporal que lleva tu nombre, el aspecto del yo con el que la mayoría de la gente se identifica exclusivamente, en realidad no existe. Dado que el único momento que realmente existe es ahora mismo, la memoria y el resto de lo que crees que eres o has logrado son solo conjeturas, una narración, una idea inventada de ti mismo. No hay prueba real de que existiera hace diez minutos porque todo está presente ahora. Esta es una crisis terrible para la personalidad. «¿Qué quiere decir con que no existo?» la personalidad exclama con un gruñido. Después de aceptar esta desagradable verdad, la persona que despierta descubre que, aunque técnicamente no es nada en absoluto, es al mismo tiempo todo lo que es. Lo crea o no, esto puede ser su propia crisis, una comprensión abrumadora a la que puede llevar algún tiempo acostumbrarse. Tenga en cuenta que este no es el psicótico que anuncia a todos: «Yo soy Dios, pero tú no lo eres». Este es el ser esencial simplemente percibiendo la verdad. El espíritu está en todas partes en el momento eterno del ahora y todo está unificado en este único entendimiento.

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16 septiembre 2022

Fuente: The Power Path