Artículo ¿Cómo estás?

🩵 Date un momento para respirar profundo y respirar profundo, mientras te preguntas: Hmmm, ¿cómo estoy?

🩵 ¿Cuál es la principal emoción o sentimiento que estás sintiendo ahora mismo?

🩵 ¿En qué parte de tu cuerpo lo sientes?

🌸 Para algunos de ustedes podría resultar mejor revertir las dos preguntas anteriores. Es decir, ¿qué parte de tu cuerpo se siente apretada/tensa/pesada/llena de emociones en este momento? ¿Cuál es la emoción o sentimiento que sientes allí?

🩷 Coloca tus manos allí. Siéntete respirando un poco de amor en ese espacio, en ese sentimiento o emoción.

🩷 Pregúntalo: ¿Qué necesitas ahora mismo?

🌸 Permite que las respuestas lleguen a ti. Pueden venir como palabras, impulsos, guía, imágenes, sentimientos, sensaciones o un profundo conocimiento interno de alguna verdad o perspicacia.

Fuente: Instagram de Dana Mrkich