Mis queridos amigos…
Hemos estado hablando de las diversas herramientas que he descubierto que nos han dado como un camino hacia lo que llamo La Experiencia Sagrada. Me gustaría continuar esta exploración hoy con una mirada a la herramienta que llamo «Movimiento».
Desde el comienzo de la experiencia humana, nuestra especie ha comprendido intuitivamente que el Movimiento era de alguna manera una herramienta importante tanto para vivir una buena vida como para conectarse con una Esencia más grande que ellos mismos.
No es coincidencia que incluso en los primeros tiempos, cuando los humanos se sentían bien por algo y querían celebrar, se movían.
Intuitivamente, se ponían de pie de un salto y se agitaban en una celebración alegre. Y pronto sus movimientos se coordinaban, recordaban y recreaban. En resumen, bailaban. Esta es una expresión física de la Resonancia.
Tampoco es coincidencia que cuando se sentían mal por algo y buscaban ayuda de lo que entendían que era un Poder Superior, una vez más bailaran. Hemos estado bailando y moviéndonos de manera coordinada y con un propósito durante milenios. De alguna manera sabíamos que era bueno para nosotros.
Y lo es. Estábamos en lo cierto, lo es.
No es sorprendente, entonces, que el movimiento se considere hasta el día de hoy un instrumento alegre y maravillosamente eficaz de la experiencia sagrada; una herramienta utilizada por muchos para lograr la relajación exterior y la paz interior.
En el sufismo, que es, por supuesto, una forma de Islam, algunos musulmanes bailan y giran para alcanzar una sensación de conexión dichosa con lo Divino. Se los llama derviches giratorios.
En los Estados Unidos contemporáneos, una nueva tendencia ha estado arrasando el país, llamada Danza Extática. En ciudades y pueblos de todo el país, grupos se reúnen semanalmente para participar en esta nueva versión emergente de una antigua forma de movimiento alegre que puede brindar una experiencia de separación de las preocupaciones y frustraciones cotidianas y la unificación con la Vida a un nivel completamente diferente. Nada ha cambiado, pero todo es diferente. Por un momento, uno puede bailar hasta el éxtasis.
Y, por supuesto, en todo el mundo se encontrarán clases y grupos de yoga. Otra forma de conexión físico-espiritual que se está extendiendo rápidamente es el Dahn Hak, una práctica coreana que implica movimientos preestablecidos y prescritos que buscan unificar el cuerpo, la mente y el espíritu como una única expresión de vida a través de una actividad física secuenciada.
El Tai Chi es otra forma de actividad de integración de cuerpo, mente y espíritu. Y luego está el simple y clásico “ejercicio”.
Independientemente de cómo la utilices, se sabe que la herramienta del movimiento produce beneficios significativos. No solo, como puede parecer obvio, tonificación y modelado físico, sino también agudización y apertura metafísicas.
Y hablaremos un poco más sobre esta maravillosa herramienta en este espacio la próxima semana.
Abrazos y amor,
Neale
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