Mis queridos amigos…
En Lo que Dios quiere, se nos habla de «la herramienta de las herramientas», un mecanismo de dos capas para lidiar con la vida que puede cambiar todo en tu experiencia personal de la noche a la mañana.
La Herramienta de Herramientas es un proceso de dos pasos que lleva a un individuo a un lugar de dominio. Todo tiene que ver con cómo una persona maneja sus sentimientos.
Lo Que Dios Quiere nos dice que «El primer nivel de dominio es decidir conscientemente cómo eliges sentirte acerca de cierta cosa. El segundo nivel de dominio es decidir conscientemente cómo eliges expresar cualquier sentimiento que tengas, ya sea que elijas ese sentimiento deliberadamente o no».
El punto que Lo Que Dios Quiere busca hacer, quizás con más fuerza y más explícitamente que cualquiera de los otros libros de CcG , es que los sentimientos y las emociones son dos cosas completamente diferentes, y que ambos pueden controlarse.
Muchas personas, quizás la mayoría, pasan por sus vidas creyendo y experimentando que los sentimientos son cosas que simplemente les sobrevienen. Son, básicamente, reacciones a los acontecimientos que nos rodean. En la mente de la mayoría de las personas, los sentimientos y las emociones son prácticamente lo mismo. Lo Que Dios Quiere, sin embargo, nos dice que un sentimiento “es simplemente un pensamiento que tienes sobre algo”.
Una emoción, por otro lado, es «una erupción, un surgimiento, una expresión de ese pensamiento de una manera particular».
Las emociones hacen que los pensamientos sean reales al ponerlos en acción. Las emociones son «representaciones» en lo físico de una idea interna que existe solo en lo no físico. La emoción es energía en movimiento (e + movimiento). Es lo que haces con los sentimientos que tienes.
A menudo «mostramos nuestras emociones». Es decir, el cuerpo hace cosas (¡saltamos de alegría!) que telegrafían al mundo lo que estamos sintiendo. Hay una diferencia muy suave aquí, lo sé. A mí me parece que una «emoción» es lo que nuestra mente le dice al cuerpo que haga con lo que sentimos. Nosotros «sentimos» una cosa, y luego nos «emocionamos». Es decir, nos llena de Energía en Movimiento.
Los sentimientos siempre son verdaderos. Las emociones a veces pueden ser engañosas. Una persona parada al otro lado de la calle, viendo llorar a otra persona, no tiene idea de lo que está pasando. No sabe lo que siente la segunda persona (puede ser tristeza, alivio o alegría), solo que la segunda persona está «muy emocionada». Así que los sentimientos son nuestra verdad más profunda. Las emociones son las manifestaciones mentales y físicas de los sentimientos después de que la mente termina con su interminable (y rápido) análisis de ellos.
La mente no sabe nada acerca de los sentimientos. Solo el corazón lo hace. La mente cree que sabe, por supuesto, y por eso se le ocurren todo tipo de respuestas. Algunos de ellas están realmente de acuerdo con nuestros verdaderos sentimientos. Algunos no lo están.
En los momentos de gran decisión y elección en nuestras vidas, nos beneficiaría profundizar y mirar nuestros Verdaderos Sentimientos. Ahí está nuestra verdad, no en nuestras Emociones.
Ahora, la maravillosa noticia aquí es que podemos pasar simplemente mirando nuestros verdaderos sentimientos. Podemos decidir de antemano cómo queremos que sean.
Esto es difícil de creer para muchas personas, pero esto es exactamente lo que hacen los maestros. Es el primer nivel de maestría.
Lo Que Dios Quiere destaca que en realidad hay muy pocas cosas que estamos experimentando por primera vez. Muy pocas situaciones son realmente situaciones de primera vez. La mayoría de los momentos de nuestras vidas son repeticiones de momentos que hemos experimentado antes. El estudiante astuto de la vida ve esto y comprende el poder que esto nos da.
Si no nos gusta la forma en que reaccionamos la última vez que ocurrió una situación particular, ahora podemos decidir de antemano cómo vamos a reaccionar la próxima vez que suceda algo similar. Esto requiere mucha disciplina mental, pero se puede hacer.
¿Puedo ofrecer un ejemplo? Tengo muchos problemas con la paciencia en mi vida. Aparentemente es una lección que me he traído a esta vida para aprender. Y muchas veces en mi vida, cuando he perdido la paciencia, he dicho o hecho cosas que luego desearía no haber dicho o hecho.
Ahora, he aprendido a darme cuenta cuando estoy perdiendo la paciencia. Y he tomado la decisión de antemano de que la próxima vez que pierda la paciencia no voy a actuar como lo he hecho antes. Esto se llama, en el verdadero sentido de la palabra, reaccionar. Es una recreación de lo que hice la última vez que estuve en este lugar.
Decidir con anticipación cómo me voy a sentir la próxima vez que comience a experimentar que mi paciencia se pone a prueba ha hecho una gran diferencia en mi vida. Tengo un largo camino por recorrer en este caso antes de poder anunciar que lo he superado, pero también quiero darme una alta calificación por hacer un muy buen progreso. Y ese es solo un pequeño ejemplo de lo que quiero decir cuando hablo de elegir un sentimiento antes de tiempo. Ahora, cuando veo surgir una situación que normalmente comenzaría a poner a prueba mi paciencia, elijo deliberadamente sentirme en paz y en calma. Y una sorprendente cantidad de veces, ¡funciona!
El segundo paso para el dominio es aprender a controlar nuestras emociones. Es decir, la exteriorización de lo que sea que estemos sintiendo. He aprendido a expresar la ira de una manera mucho mejor que antes. Hay cosas que simplemente ya no elijo poner en lo físico, aunque pueda estar enojado.
Aprender a «venir de la elección» en la experiencia, y expresión de sentimientos y emociones, es de lo que está hecho el dominio. Espero que tenga la oportunidad de leer la sección de Lo Que Dios Quiere que está dedicada a esto.
Porque ahora es el momento de que todos nosotros hagamos nuestro movimiento hacia la maestría. No podemos esperar mucho más. El mundo requiere un nuevo nivel de comprensión y expresión de lo que significa ser humano si queremos encontrar paz y armonía en nuestro tiempo.
Este es un momento crítico para nuestra especie, individual y colectivamente. No podemos continuar interactuando entre nosotros y con el mundo como lo hemos estado haciendo. Nuestros comportamientos deben cambiar, y el dominio de nuestros sentimientos y emociones está en el centro de ese desafío.
Con puro amor,
Neale
05 mayo 2023
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