extracto: En el universo de estas posiciones, se distingue el sirsasana, también llamado “El rey de los Asanas”; su popularidad es tan significativa que, aun cuando las personas no conozcan el nombre, al observar [seguir leyendo]
Artículos en la Categoría Yoga
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24 Jul 2020 Sirsasana – El Rey de Los Asanas -
17 Jul 2020 Dhyana Mudra extracto: El Dhyana Mudra es el mudra de la meditación, de la concentración y del logro de la perfección espiritual. Se prescribe generalmente a los estudiantes para aumentar la capacidad de enfoque, como ejercicio [seguir leyendo]
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10 Jul 2020 Sri Krishnamacharya, Maestro de Indra Devi extracto: «El hombre tiene que aceptar que hay más de lo que se puede ver. La causa aparente no es lo real. Los previos intereses superficiales están todos cambiando. La participación de Dios es evidente. Sabe [seguir leyendo]
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3 Jul 2020 Los Poderosos Beneficios de Cantar el Mantra Om Namah Shivaya extracto: Muchos maestros enseñan que en su vibración se resume la esencia de todas las enseñanzas espirituales. Los mantras son vibraciones, sonidos, que al ser repetidos una y otra vez armonizan nuestra conciencia [seguir leyendo]
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26 Jun 2020 Chakrasana – Postura de La Rueda extracto: A diferencia de la postura del arco, Chakrasana se realiza boca arriba, por lo que ayuda a activar distintas partes del cuerpo. Entre las exigencias… Entre las exigencias de esta postura resalta tener [seguir leyendo]
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12 Jun 2020 ¿Qué es Dhyana? extracto: Casi llegamos a las ultimas ramas del yoga y la más importantes. Dhyana será seguramente de las menos conocidas, ya que su nombre se escucha poco, pero si te digo que Dhyana es igual a meditación entonces [seguir leyendo]
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5 Jun 2020 ¿Cuál Es El Mudra Cerradura De Oso? extracto: ¿Sabías que puedes adoptar posiciones con las manos para enviar mensajes claros a tu sistema cuerpo-mente? (1) Una de estas posiciones es el mudra cerradura de oso, del cual te hablaré hoy. Antes de [seguir leyendo]
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29 May 2020 Yoga Postura Kapotasana – B.K.S. Iyengar extracto: Las posturas asociadas al pájaro nos ayudan a abrirnos y equilibrarnos. Kapota significa paloma o pichón. En esta postura el pecho se expande e hincha como el de una paloma buchona; de ahí su nombre. [seguir leyendo]
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22 May 2020 Breve Historia del Yoga extracto: El Yoga comúnmente se define como: «un sistema o una tradición India practicada para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu»; un camino que lleva a la liberación (moksha). Es una ciencia antigua [seguir leyendo]
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14 May 2020 ¿Por qué El Yoga Suave Te Beneficia Tanto Como Otra Práctica? extracto: Beneficios del Yoga Suave El Yoga Suave es un refugio que tarde o temprano todos terminamos buscando. Éste se caracteriza por ser un estilo gentil por naturaleza y es perfecto para aquellos que sienten [seguir leyendo]