Artículos en la Categoría Yoga

extracto: Fisiología de la Meditación Durante la práctica de la meditación se producen importantes modificaciones en algunas funciones fisiológicas y en la actividad cerebral. Para comprender los efectos de [seguir leyendo]

extracto: La gente me pide muy a menudo que explique exactamente que es el yoga. ¿Es arte, ciencia, religión o filosofía? Es natural que esas dudas estimulen la curiosidad de quienes se interesan en el yoga. [seguir leyendo]

extracto: Salabhasana o Postura del Saltamontes es muy buena para quemar grasa abdominal y tonificar. Así se hace correctamente, incluidas dos variantes. Significado La Salabhasana es una postura cuyo significado [seguir leyendo]

extracto: La Postura del Pez es muy conocida entre las flexiones hacia atrás. En la Tradición del Yoga se hacía con las piernas cruzadas una sobre la otra, como en Padmasana. Pero es bastante difícil de mantener [seguir leyendo]

extracto: Ya en 1939 el notable psiquiatra Jung afirmaba que el yoga en la India se había convertido básicamente en un negocio y se preguntaba qué sería del mismo décadas después, temiéndose lo peor. Precisa [seguir leyendo]

extracto: Vajra significa”rayo”. El dios de la lluvia, Indra, utilizaba el rayo como arma. Vajrasana también se llama “Adamantino” o “Diamante”. B. K. S. Iyengar la llama Virasana o “postura de héroe”, [seguir leyendo]

extracto: Libro II – SADHANA PADA (dos versiones) 1. Mortificación, estudio y entrega de los frutos de la acción a Dios es llamado Kriya Yoga. 1. La autodisciplina, el estudio de sí mismo y el desprendimiento [seguir leyendo]

extracto: Significado La Padangusthasana es una postura cuyo significado es: Pada: pie. Angustha: dedo pulgar. Asana: postura. Todas las palabras anteriores dan el nombre en español de Postura de los Pulgares. [seguir leyendo]

extracto: El término astral, empleado tan frecuentemente por todos los ocultistas, es difícil de explicar o definir excepto a aquellos que han seguido un curso regular de estudios en ciencias ocultas. Con el propósito [seguir leyendo]

extracto: Se trata de una de las posturas más básicas pero que requiere una gran flexibilidad en los tobillos, rodillas y caderas. Hay varias opciones y una vez que nos resulte cómoda también puede usarse para [seguir leyendo]