Artículos en la Categoría Yoga

extracto: ¿Por qué se debe hacer Yogabhyasa (práctica del yoga)? ¿Por qué se debe hacer Yogabhyasa? ¿Qué se obtiene como resultado de practicar yoga? ¿Cuanto debe durar la práctica (¿cuánto tiempo debe [seguir leyendo]

extracto: En un artículo anterior ya vimos lo que son Los Yoga Sutra de Patanjali. En esta oportunidad, abordaremos uno por uno los 51 aforismos del libro 1, llamado Samadhi Pada, el Samadhi es un estado de conciencia [seguir leyendo]

extracto: Bhujangasana o la postura de la cobra es una de las asanas más utilizadas en las sesiones de Yoga. Consiste en una extensión de la columna y consiguiente estiramiento de la musculatura de la zona del [seguir leyendo]

extracto: Cinco estados de la mente Los yoga sutras (Patanjali), y su comentarista el sabio Vyasa, nombran cinco estados de la mente, de los cuales el estado de unidirección de la mente (ekagra) es el estado deseado [seguir leyendo]

extracto: Las postura de gato-vaca o Marjaryasana / Bitilasana es un ejercicio de yoga que tiene grandes beneficios para nuestra columna y nos permite calentar la musculatura antes de empezar una rutina de yoga. [seguir leyendo]

extracto: Los términos vidya y avidya representan opuestos. Vidya se refiere al conocimiento, el aprendizaje y las diferentes ciencias, antiguas y modernas. Entonces, avidya significaría lo contrario: ignorancia, [seguir leyendo]

extracto: Ya sea que le llames Postura del Bailarín, de la Danza, del Señor o Rey de de la Danza, etc, Natarajasana es una elegante postura de pie, de dificultad intermedia o avanzada, que requiere de varias destrezas [seguir leyendo]

extracto: Om Namo Bhagavate Vasudevaya (ॐ नमो भगवते वासुदेवाय) es un mantra hindú dedicado a Vishnu y a Krishna. Se le conoce como el mantra de la liberación de 12 sílabas [seguir leyendo]

extracto: Virabhadra es el nombre de un guerrero muy poderoso según la mitología hindú. Virabhadrasana II, es la segunda variación de las posiciones de yoga que conforman la postura de El guerrero. Paso a Paso: [seguir leyendo]

extracto: Del libro «Autobiografía de un Yogui» de Paramahansa Yogananda Capítulo 26 La ciencia del Kriya Yoga, que se ha mencionado con tanta frecuencia en estas páginas, ha llegado a ser ampliamente conocida [seguir leyendo]