Artículos en la Categoría Yoga

extracto: ¿Necesitas una inyección de energía? ¿Te sientes bloqueado o estancado emocionalmente? ¡Ustrasana puede mostrarte el camino! Se trata de una asana simple pero sumamente intensa, con amplios beneficios [seguir leyendo]

extracto: La vida es un tapiz de experiencias: altibajos, alegrías, tristezas, los placeres y dolores de la vida. Una experiencia que puede ser particularmente desafiante es la del sufrimiento. La sabiduría Vedanta [seguir leyendo]

extracto: Significado La Utthita Parsvakonasana es una postura cuyo significado es: Utthita: extendido o en equilibrio. Parsva: estiramiento lateral. Kona: ángulo. Asana: postura. Todas las palabras anteriores [seguir leyendo]

extracto: OM es una sílaba poderosa y fundamental que proviene del hinduismo y que se ha popularizado hoy en día en todo Occidente como el símbolo de la mente en calma a la que se llega a través de la Meditación. [seguir leyendo]

extracto: La Navasana o Postura del Barco es excelente para los abdominales. Aprende cómo realizarla y los beneficios de sus 4 versiones. Existe la Navasana o Postura del Barco y otras 4 versiones: Paripurna Navasana, [seguir leyendo]

extracto: Entre las diferentes variantes del yoga encontramos el Karma-Yoga. Esta una modalidad que puede llegar a impregnar, inspirar e iluminar la vida. Es más, ayuda a las personas a sacar de ellas mismas su [seguir leyendo]

extracto: SÁNSCRITO: Utkata: poderoso o feroz Kona: ángulo Asana: pose Utkata Konasana, también conocida como la Pose de diosa o Águila ardiente, es una postura fácil de realizar para ayudarlo a aprovechar [seguir leyendo]

extracto: Con la explosión del yoga en Occidente, ha habido una afluencia de los estilos de yoga. En este caso hablaremos del Yoga restaurativo, una práctica que lleva al yogui a obtener, dentro de otros beneficios, [seguir leyendo]

extracto: A simple vista, Dandasana puede parecer una postura fácil de ejecutar, sobre todo porque tendemos a asociar el estar sentados con la comodidad, la relajación muscular. Sin embargo, ejecutar la postura [seguir leyendo]

extracto: LAS TRES GUNAS Según el Yoga y el Ayurveda, la Naturaleza tiene tres cualidades primarias, ellas son las fuerzas principales de La Inteligencia Cósmica que determinan nuestro crecimiento espiritual. [seguir leyendo]